Бесплатно с любых номеров России
8 800 707-30-88
Москва и вся Россия
8 (499)755-86-11
8 (929) 622-31-88
Санкт-Петербург
8 (812) 935-30-22
8 (921) 935-30-22
Напишите нам в Facebook Messenger
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г.) 4 - 5 раз в день (всего 20 - 25г. в день) с водой или соком.
Фаза поддержания: принимать одну чайную ложку (5 г.) с водой или соком 2 - 3 раза в день.
Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки.
Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки.Повторный прием после 1-2 недели.